今日の夕食

今日は、カリカリにら玉。(奥薗先生レシピ。)
それから、生ワカメとキュウリの酢の物。お揚げと玉葱のお味噌汁。
母作の里芋の煮っ転がし。

カリカリにら玉は、炒めるだけでとっても簡単。
ちょっとあっけなかった。。。
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明治チョコレート効果

カカオ86%のチョコ(ほろ苦いのがイイ!ちなみに99%は無理!)
が好きで、よく食べてるけど、
ポリフェノールって、ずっと何に効くのかな?って思ってた。
↓効果があると思われるもの。
抗酸化作用 / 虫歯予防 / 糖尿病 / ガン(癌) / 動脈硬化 / 高血圧 / 
虫歯予防??以外~!
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by ladynoel80 | 2007-04-04 22:32 | お料理 | Comments(0)